תפריט דיאטה ישראלי - 1000 קלוריות

תפריט זה מתאים לנשים בעודף משקל אשר נמצאות בתהליך הרזיה. התפריט מספק כ – 654 מ"ג סידן (המהווים 65% מהקצובה היומית המומלצת לגילאי 19- 50 וכ – 54% לגילאי 51+), כ -12 מ"ג ברזל (64% מהקצובה היומית המומלצת לגילאי 19-50 , 150% לגילאי 51 ומעלה), כ– 83 מ"ג ויטמין C (111% מהקצובה היומית המומלצת לגילאי 19 ומעלה). התפריט כולל כ – 51% פחמימות, 24% חלבון ו 25% שומן מסך צריכת האנרגיה היומית.